Niestety zimowa aura sprawia, że często zapominamy o tym, jak istotne jest to dla naszego organizmu, dlatego podpowiemy Ci, w jaki sposób możesz poprawić nawodnienie:

Uzupełnij codzienną dietę o warzywa i owoce, które naturalnie skrywają w sobie wodę.

Pij soki i smoothie to pyszne źródło witamin, które z pewnością nawodni Twój organizm.

Jedz więcej zup i bulionów, nie ma nic lepszego jak ciepła zupka na zimne dni.

Pij herbatki ziołowe i kompoty, dostarczą Ci odpowiednią ilość płynów i ochronią przed wyziębieniem.

Uzupełnij płyny po wypiciu kawy/herbaty, warto pamiętać, że są to napoje odwadniające i wypłukujące magnez. Przed lub po ich wypiciu sięgnij po szklankę wody, by uniknąć utraty wody z organizmu.

Jeśli nie smakuje Ci zwykła woda, możesz polepszyć jej smak, dodając sok z cytryny. Dodatkowo wsypując szczyptę nierafinowanej soli himalajskiej lub morskiej, dostarczysz elektrolity, które poprawią nawodnienie.

Jakie korzyści daje odpowiednie nawodnienie?

• Prawidłowe działanie nerek.
• ​Prawidłowe ciśnienie krwi.
• Oczyszczenie organizmu.
• Prawidłowy poziom energii.
• Nawilżona skóra.
• Poprawa koncentracji.

BeOrganic Izotonik BIO

BeOrganic Fitness & Sport to unikalne połączenia superfoods, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, sportowcom i wszystkim, którzy chcą wzbogacić codzienną dietę porcją bogatą w wartości odżywcze, witaminy i minerały pochodzące z roślin upraw ekologicznych.            

Izotonik BIO to wyjątkowe połączenie trzech odżywczych superfoods o egzotycznym smaku i wysokiej zawartości naturalnych elektrolitów. Odpowiednio dobrany stosunek składników – wody kokosowej oraz soku z cytryny i z aceroli sprawia, że każda porcja Izotonika BIO dostarczy odpowiednie nawodnienie oraz przyczyni się do zwiększenia energii.